News - Actualités

IRONMAN NICE, 8 partants résultats 8 finishers :

Nous avons passé 3 jours OLIVIER et moi à NICE afin de suivre les athlètes d’entrainement-triathlon.com qui nous ont fait confiance. Que dire, nous sommes vraiment satisfait et fier du résultat. Sur les 8 athlètes partants, 8 finishers dont 7 débutants sur la distance. "MERCI" pour le plaisir que vous nous avez procuré. Les FINISHERS CHELIN Frédéric 56:51/5:22:20/3:51:01 total 10:20:00 SOULA David 1:02:21/5:25:20/4:19:00 total 11:06:09 BAUS Arnaud 1:09:22/5:51:14/4:17:11 total 11:30:58 DUDON Marc 1:16:21/6:10:49/4:24:27 total 12:08:27 HOBMA Christophe 1:07:56/6:41:37/5:26:18 total 13:24:19 STEPHAN Bernard 1:09:26/6:48:51/5:26:13 total 13:29:47 RIFFLARD Laurent 1:24:52/7:11:00/4:48:55 total 13:48:29 BERGER Laurent 1:14:06/7:39:55/6:30:21 total 15:51:37

Posté le 30/06/2009

NICE 2009 J-2 et résultats du week-end dernier :

Demain nous partons pour NICE afin de suivre nos athlètes lors de cette IRONMAN FRANCE. Au total 8 athlètes participerons à l'ironman de NICE. Un seul jouera la qualif dans la catégorie 40/44 les six autres athlètes sont là pour découvrir et apprendre sur la distance. Résultats dimanche soir en esperant 8 finischer. RENDEZ VOUS DES ATHLETES DU TEAM SAMEDI SUR LE STAND VITEFFORT A 18H30' Résultats du week-end Yannick BOUFFORT en prépa pour EMBRUN enchaine une cyclos et un semi dans le week-end - Samedi 20 Juin : Cyclosportive "la Georges groussard" Sur un parcours de 150 kms, je finis dans le premier groupe en 22 ème position (+200 partants).Ce qui donne une moyenne générale de +34 km/h. - Dimanche 22 Juin le lendemain: Semi Cancale - St Malo Je devais à l'origine le faire en récup en compagnie de ma femme dans un temps de 1 h 50 / 1 h 55. Malheureusement, victime d'une blessure à un mollet, ma femme a du abandonné au km 11.J'ai donc finis seul les 10,195 kms restants en environ 40 min et dans un temps final de 1 h 42 min. Bonnes sensations sur la 2éme partie de la course en solo. AUDOUIN Mickael en préparation pour son premier LD à ST-JEAN DE LUZ termine 28éme du triathlon sprint MONTENDRE BEAUCE Christophe pour sa première saison de triathlon termine 13ème du sprint par équipe de SAINT-CALAIS la semaine prochaine il participera à sont premier courte distance.

Posté le 25/06/2009

Reco complète "vélo" ALTRIMAN, ça va faire mal!!!!! :

Afin de vous faire découvrir le parcours de l'ALTRIMAN,je vous fait parvenir ce compte rendu. J'ai fait le circuit,premièrement je suis inscrit à cette épreuve et deuxièmement pour que vous sachiez ce qui vous attend le 18 juillet 2009. Jeudi 18 juin: je suis parti reconnaître la deuxième boucle de l’altriman qui je pense, est la plus dure. Au total, 132km pour 6H17' dont 101km du parcours altriman. Parti de QUILLAN afin de faire Une quinzaine de km avant d’attaquer les cols. QUILLAN, AXAT puis 5km après AXAT, on bifurque à gauche et le parcour commence en direction de Sainte Colombe sur Guette ou ça monte.... mais tranquille (39/ 19).... par contre après le village, le pourcentage augmente de suite, et ce, jusqu'à Roquefort de Sault soit un peu plus de 5km (39/23). Profitez en jusqu’au Bousquet, soit 3km avec 3 faux plat descendant de 300 à 500m au Bousquet 2,5km à fort pourcentage 7 à 8% pour arriver au col de Gavarel 1260m descente sur Escouloubre puis de nouveau une bosse de 1,2km à 8 à 10% et descente jusqu’à Escouloubre les Bains et là direction Carcanières un mur devant nous de 3,5km à je pense de 15% de moyenne(34/23) (ca va faire mal km 165 du parcours) et on monte toujours jusqu'à Quérigut pendant 3km (39/25). La, j’ai pris à droite direction Rouze où nous attends le col de Pailhères 15,6km avec ses pentes de 7 à 10,5 en moyenne (j’ai mis 1H24’ pour faire l’ascension pas plus de 14kmh au endroit les plus roulants moyenne de l’ascension 11,3kmh)Départ 800m sommet 2001 mètres(34/23,25). Ensuite descente sur 10km, puis au milieu de celle-ci direction le col du pradel (1680m) 7km de monté et 520m de dénivelé (34/23)toute petite route au milieu de la foret mais en mauvaise état la descente n'est pas bonne du tout et même dangeureuse sur 8km jusqu’à la Fajole.Ensuite ça roule jusqu’à Niort de sault 4km aprés le village on tourne à droite direction Rodome et là, un mur de nouveau 2,5km où c’est sûr, il y à entre 15 et 18% de moyenne et même 20% voir plus dans le premier virage à la corde(34/27). Après Rodome, Aunat, Bessède de Sault descente 15km jusqu’au carrefour on je suis parti pour monter à Sainte Colombe sur Guette. A partir de là, retour sur Quillan. Total de cette boucle du circuit de l’ALTRIMAN 101,200km et 3450m de dénivelé à 19KMH de moyenne et 5H11’. vendredi 19 JUIN Cela change d’hier 30° beau soleil pas de vent aujourd’hui, vent, brouillard, froid. Je suis quand même partie. AXAT 7h30’ et 34km faut plat montant(39/19) jusqu’à Escouloubre les bains et comme hier direction Carcanières un mur de 3,5km à 15% de moyenne (34/25) (ca va faire mal km 165 du parcours) et on monte toujours jusqu'à Quérigut pendant 3km un peu moins raide 6 à 7%(39/27) après Quérigut le col des Harres la pente fait 6% mais nous sommes au km 170 du parcours ça fait mal !!!!.Direction le lac de Matemale et sa monte toujours beaucoup moins mais nous sommes de nouveau à 1600m et au km 185(jusque la 39/21). Passage devant le lac,le barrage et le col de la Quillane facile 4 à 5% direction La Llagonne(39/23). Maintenant le col de la Llose(1850m) en gros 5km moyenne 7% (39/25)voir un peu plus à certains endroit ça va (nous serons en début de parcours le 18/07).La descente est assez raide et pas facile nous sommes à en gros à 1100m d’altitude au bas de cette descente assez longue 14km. La 13km de montée souple au départ 5% jusqu’à Railleu (39/23) puis 5km assez raide le col de Creu (1720m)entre 7 et 9% (39/27). Au sommet c’est partie pour 32km (52/15,17) de descente facile jusqu’au carrefour pour aller à Rouze et attaquer Le col de Pailhères. Total de la sortie 148km et 6H28’ dont 98km de l’Altriman en 4h07’soit 23,7kmh de moyenne Sur deux jours 280km pour 12H48’ En résumé sur les 188km du parcours vélo de l’ALTRIMAN et les 5000m de dénivelé cela fait un total de 9H20’à l'entrainement(9H30'avec une pause au sommet de pailhères)soit en gros 20kmh . Le jour de la course je pense que cela tournera (pour moi enfin je l’espère) au mieux 8H45’ sinon 9H00. C’est un parcour très très dur avec trés peu de récup possible sauf à de rare endroit ou ça monte et raide ou cela descend. Et il reste encore la càp à faire... comme il à était dit sur un forum, ceux qui seront finishers, pourront vraiment être fier d’avoir pu affronter et être venus à bout d’une telle épreuve. Pour avoir fait EMBRUN je peux vous certifier que l'ALTRIMAN est de loint beaucoup plus difficile. La semaine prochaine détail de la reco du parcours course à pied. Patrick

Posté le 18/06/2009

Résultats du week end/ TRIBREIZH , BEAUVAIS , LA ROCHELLE :

Tribreizh 2009 Deux athlètes participaient à cette course Jérôme FITIMANT et Sébastien BRIONNE. Pour Jérôme en prépa pour le chtri’man doit abandonner sur le parcours vélo suite à un incident mécanique (chaine cassée) alors qu’il était en 20ème position à ce moment de la course. Sébastien lui boucle l’épreuve en 5H01’42’’ nat 33’20’’ vélo 2H44’08’’ càp 1H41’35’’ ce qui le classe 75ème sur 324 partants Nicolas DURANT était à BEAUVAIS sur le courte distance qu’il termine en 2H26’53’’ et 90ème /273 partants Nat 26’39’’ vélo 1H10’12’’ càp 46’10’’ Mickael AUDOUIN sur le sprint de LA ROCHELLE termine en 1H15’00’’ à la 57ème place / 189 arrivants NEWS DE NOTRE TEAM: Nos athlètes sont maintenant en phase de récupération pour ceux préparants l'ironman de NICE.Quant aux autres athlètes,ils sont en pèriode de prépa intensive pour ROTH.

Posté le 17/06/2009

Quel Week-End : F.BOUSQUET ; S.GILOT ; S.CROS ; Diane BUI DUYET et L.MANAUDOU :

Le 2ème meeting organisé par le Club nautique carcassonnais a remporté un immense succès en présence de nombreux champions. Des champions à la rencontre de jeunes nageurs et fans. Le club à surfé, hier toute la journée, sur la vague du succès. La seconde édition du meeting qui s'est tenue au bassin du Païcherou de CARCASSONNE a enthousiasmé les centaines de spectateurs mais aussi les quelques 350 nageurs qui se sont succédé lors des diverses épreuves. L'un des moments fort a été le 50 m nage libre puis plus tars le 50m papillon où un jeune Carcassonnais avait dans ses lignes voisines deux champions du monde à savoir ; Frédérick Bousquet et Sébastien Gilot. Inoubliable et Ambiance garantie, lorsque les nageurs se sont élancés. Puis enfin, un grand moment d'échanges et de gentillesse avec Laure Manaudou, venue en spectatrice mais aussi Frédérick Bousquet, Sylvain Cros, Diane Bui Duyet et Fabien Gilot se sont prêtés à une longue, très longue séance de dédicaces avant et aprés avoir nagé. Un moment de pure bonheur durant tout le week end patrick les photos sont en lignes rubrique "photos" Pendant ce temps, nos athlètes continuent leur préparation. Demain les résultats du TRIBRIEZH, LA ROCHELLE et BEAUVAIS

Posté le 15/06/2009

La phase terminale d'une préparation " L' AFFUTAGE" :

L’AFFÛTAGE est, la phase terminale d’une préparation en vue d’un objectif. Il doit nous conduire au sommet pour le jour J. C’est pourquoi, les dernières semaines qui nous séparent d’un objectif sont sans doute les plus importantes et les plus délicates de la préparation .Surtout si celle-ci a été longue. Il faut réduire le kilométrage à l’entraînement, mais comment optimiser le niveau que l’on a acquis durant toutes ses semaines. Premièrement dans les deux cas, être à l’écoute de son corps, ensuite il faudra entretenir les qualités acquises les semaines précédentes. Comment ? Lire la suite de l'article rubrique "conseils et articles"

Posté le 13/06/2009

Challenge FRANCE, LD TROYES, CD de BEAULIEU, Sprint de PORT-BRILLET :

Yannick ANTOINE (Belgique) Challenge France Niederbronn (1,9-90-21) Ca y est, c'est fait. Je me suis fait plaisir et ... mal :-). Comme c'était mon tout premier triathlon, je visais assez large, 5h30, je mets 5h27. Je termine en milieu de classement 496ème, plutôt content de l'avoir fait, (normal, je partais de zéro), et déjà l'envie de recommencer. Merci à toi pour tes conseils et pour ton aide si précieuse. Le temps de me reposer un peu, et on planifiera les objectifs de fin de saison Eric MAROILLIER (V2) Challenge France Niederbronn (1,9-90-21) Eric prépare l’ironman de BARCELONNE. Il y à 15 jours, il était au départ du cd de PONT AUDEMER qu’il boucle en 2h32. Hier lors du challenge FRANCE Eric termine l’épreuve en 5h28 un vélo en 2h45 mais encore du mal à démarrer en cap mais a partir du 5ème kilomètre tout c'est débloqué point trés positif la càp puisqu'il cours plus vite sur la deuxième boucle du parcours. Jean-Louis CAMPS (V1) Longue distance de TROYES (3 – 83 – 21) Jean-Louis boucle son premier longue distance à TROYES en 5h28.La partie natation s'est bien déroulée 56'58'' plus la transition = 1h01'22. Vélo 3 boucles avec un vent de face bouclé en 2h45'22. Enfin la course à pied sur un très beau parcours qu'il gère parfaitement à son rythme et sans douleurs particulières avec un moral en acier en 1h42'14. Très belle course. Prochain objectif : GERARDMER Jérôme BRETON au CD de BEAULIEU/MER (dépt 06) Pour sa première saison de triathlon Jérôme progresse à chaque course. C’est déjà son 3ème triathlon de la saison,il boucle celui-ci en 2h36’ et termine à une belle 51ème place.(230 partants) Maintenant place à la récup, mi-juillet il participera à un semi et début septembre sera au départ du 70.3 de MONACO son objectif principal de la saison. Christophe BEAUCE au départ du Triathlon sprint de PORT-BRILLET (dépt 53) Pour sa 1er saison triathlon et son tout premier triathlon. C’est un coup de maitre puisque Christophe apprend et progresse très vite. Résultat 22ème au général et un chrono de 1h12’00. (123 athlètes sur cette épreuve). Prochain triathlon pour Christophe son premier courte distance le 5 juillet au MANS (dépt 72) La semaine prochaine nos athlètes seront sur le TRIBREIZH

Posté le 08/06/2009

Triathlons de Carcassonne, St-Laurent du Var et Enghein :

Long week-end pour entrainement-triathlon.com. OLIVIER et moi avons passés deux jours sur le stand avec notre partenaire ‘’viteffort’’ à CARCASSONNE (voir rubrique "photos"). Triathlon de CARCASSONNE, qui malheureusement s’est transformé en duathlon longue distance (4, 80, 20) suite à un très gros orage (qui à duré 3h00). Plusieurs athlètes d’entrainement-triathlon.com, avaient fait le déplacement sur le site magnifique de la CAVAYERE. Premièrement dans l’optique de leurs préparations respective sachant que ce LD est trés difficile, mais aussi afin de nous connaître autre que par internet. Trois jours passés ensemble dans une très bonne ambiance. Nous avons tous vraiment apprécié de nous rencontrer et de mettre des visages sur des noms. Merci à vous Tout le monde logé au même endroit,dans un gîte à CAVANAC (5km de Carcassonne). Des triathlètes (7), venue de BREST (950km) en prépa pour NICE et ROTH, de SAINT MAIXENT (532km) en prépa pour NICE mais aussi de GERRADMER (900km) de COGNAC (475km) et de TOULOUSE en prépa pour NICE. Résultats longue distance de CARCASSONNE (sous une pluie battante): David SOULA en prépa pour NICE (9H28 à KLAGENFURT) 4ème au général à l’entrée du parc à vélo pour entamer la càp et là, grosse chute vélo au freinage sur une bande blanche. Evacué pour des contusions et en prime à quelques points de sutures tout cela est bien dommage car David était très bien. Ne t’inquiète pas David l’objectif reste NICE récupère. Thiery BELTRAN, 27ème, 4H03’35’’ en prépa pour NICE Eric PONDAVEN, 40ème, 4H16’19’’ en prépare pour ROTH Patrick CHAUVET, 47ème, 4H19’20’’en prépa pour NICE Bernard STEPHAN, 51ème, 4H24’02’’ en prépa pour NICE Résultat du CD ; Ronan ALLARD, 37ème en 2H24’29’’ Mickael AUDOUIN, 40ème en 2H25’38’’ Jean-Luc SCHOLLY 111ème en 3HOO’12’’ Résultat du découverte ; Françoise SCHOLLY, 1er en 45’14’’ Résultat du CD de SAINT LAURENT DU VAR Très belle progression de Jérôme BRETON pour sa première saison. Il termine 57ème sur 23O partants en 2H20’04’’ nat 27’00 vélo 1H11’00’’ càp 42’ Résultat CD ENGHEIN Nicolas DURANT 198ème en 2H37’32’’ sur 457 partants

Posté le 01/06/2009

Les manifestations sportives ou nous serons présent!!!!! :

Afin de découvrir la gamme de produits énergétique "Viteffort" et son partenaire privilégié, Entrainement-triathlon.com. Nous vous indiquons les dates et les manifestations ou VITEFFORT et nous serons présents dans les semaines à venir: - le 30 et 31 mai au Triathlon de CARCASSONNE au lac de la CAVAYERE - le 6 et 7 juin au Championnats de France de BMX à MARSEILLE - du 25 au 28 juin au Triathlon Ironman de NICE (stand au village triathlon) Venez nous rendre visite afin d'apprécier la synergie VITEFFORT et ENTRAINEMENT-TRIATHLON.COM Et encore plein d'autres... Pour juillet et août que nous vous ferons découvrir bientôt

Posté le 29/05/2009

Triathlon de DINAN et PONT-AUDEMER :

Jerome FITAMANT, en prépa pour le tribreizh mais son échéanche est en août pour son premier ironman "le chtriman".Il était au pépart du courte distance de DINAN Résultats, il termine 31ème/230 en 2h14' un bon chrono. natation en 23'10" (60ème) vélo en 1h09' (34ème) CAP en 41'18" Jean-Louis CAMPS,était au départ du courte distance de PONT-AUDEMER Voici le C.R. de son tout 1er triathlon : Je termine l'épreuve en 2h32mn. Pour un 1er trithlon c'est pas mal.Pour la partie natation : Le départ dans l'eau a été difficile. J'ai voulu partir devant, grave erreur.Impossible de nager en crawl et de respirer normalement !!!J'ai dù nager en brasse jusqu'à la 1ere bouée, me calmer et repartir en crawl. J'ai retrouver ma nage habituelle et j'ai remonté les autres participants sans plus aucune difficulté. Résultat : 27'00 au lieu des 22 mn que j'aurai du faire. la transition se déroule pas trop mal et je pars en vélo en essayant de stabiliser mon rythme cardiaque. Au bout de 5 mn, je prends mon rythme vélo normal. j'effectue les 40 km en 1h16mn une moyenne de 30 km/h avec un vent de face de 60km/h.J'étais content de poser le vélo et de partir courir. Plus aucune douleur ni aux reins ni aux jambes. C'est la partie de l'épreuve la plus "cool" pour moi de cette journée. j'ai parcouru les 10km en 45 mn, et ce sans difficulté. vite le prochain. Ce week-end six athlètes feront le CD et le long de CARCASSONNE, mais aussi deux à ENGHEIN,un à SAINT-LAURENT DU VAR,deux à MIMIZAN, un à VENDOME et un à COETQUIDAN.

Posté le 27/05/2009