A propos de Guidoline

Depuis 2009, nous conseillons des sportifs du monde entier, qu'ils pratiquent le cyclisme en compétition, ou simplement en club. Chacun d'entre eux à reçu une attention et un entraînement spécifique afin de bénéficier de toute notre expérience.

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NOTRE OBJECTIF

Peu importe la discipline que vous souhaitez travailler ; VTT, vélo route, natation, course à pieds ou course d'endurance, nous avons développé des programmes complets afin de satisfaire votre envie de progresser.

Nos programmes d'entraînements sont destinés aux sportifs amateurs, qu'ils pratiquent le cyclisme en compétition ou non. Notre objectif est de vous aider à devenir meilleur et plus complet en travaillant spécifiquement vos points faibles. 

L'objectif final ? Vous permettre de franchir la ligne d'arrivée en première position, d'exploser un chrono sur une distance précise, et tout simplement, vous aider à dépasser vos limites.

NOS VALEURS

A travers son blog et ses programmes, Guidoline cherche à partager la beauté du sport et du triathlon et à inspirer les sportifs de tous niveaux à devenir meilleurs, mieux informés.

A travers notre communauté, vous découvrirez des valeurs simples tel que le partage et l'esprit d'équipe. Mais nous essaierons également de vous transmettre notre goût de l'effort, à travers la volonté de se dépasser peu importe votre objectif !

N'hésitez pas à nous contacter par email, ou via le tchat direct, nous ferons toujours en sorte de vous répondre dans les 6 à 24 heures qui suivent. 

Sportivement, 

La Team Guidoline.  

Entraînement triathlon : Débutant, confirmé, avancé

Quand commencer le triathlon ? En général, si vous avez pour objectif de réaliser votre premier triathlon sprint, prévoyez au moins 12 semaines d'entraînement avant l'événement. Si vous êtes en très bonne santé, en bonne forme physique et que vous êtes familier avec la natation, le vélo et la course à pied, un programme d'entraînement de 8 semaines pourrait être suffisant.