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Test : Banc de natation Zen8

mai 14, 2022

Le Zen8 Swim Trainer vise à améliorer votre entraînement de natation en zone sèche. Le "swim trainer" est un cube gonflable qui vous permet de vous équilibrer horizontalement tout en utilisant les cordons extensibles inclus pour développer la force spécifique à la natation. 

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Quelles chaussures sont les meilleurs pour courir sans chaussettes ?

mai 07, 2022

Prêt à gagner des secondes sur votre transition ? Il est temps d'envisager de courir sans chaussettes dans vos chaussures de course - consultez notre liste de chaussures sans chaussettes préférées, mise à jour pour 2022.
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Combien de jours de repos un cycliste doit-il prendre chaque semaine ?

avril 23, 2022

Le repos est crucial pour l'adaptation et la progression - la plupart d'entre nous le savent. Cependant, cette déclaration laisse de nombreuses questions sans réponse, comme le nombre de jours de repos conseillé par semaine et ce qui constitue exactement du repos.

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Comment devenir un meilleur grimpeur ?

avril 16, 2022

L'escalade fait partie de la légende du cyclisme. Lorsque vous vous représentez le Tour de France, vous imaginez le maillot jaune grimpant l'Alpe d'Huez ou dansant sur les pédales au Mont Ventoux. 
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Mathieu van der Poel sprinte vers la victoire au Tour de Flandre 2022

avril 09, 2022

Mathieu van der Poel (Alpecin-Fenix) a remporté son deuxième titre au Tour des Flandres dimanche, en battant Dylan van Baarle (Ineos Grenadiers) et Valentin Madouas (Grouoama-FDJ) dans un sprint final dramatique.
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Pourquoi ai-je mal aux genoux ? Les douleurs aux genoux en vélo expliquées

mars 26, 2022

Nous examinons ici les zones du genou où la douleur peut être ressentie en faisant du vélo, et les conditions spécifiques qui peuvent entraîner des douleurs au genou lors de la pratique du cyclisme.

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Quels muscles sont utilisés pendant le cyclisme ?

mars 19, 2022

On insiste beaucoup sur les bienfaits aérobiques du vélo, mais celui-ci fait également travailler un grand nombre de muscles. Nous vous présentons ici les principaux groupes de muscles qui se renforcent grâce au vélo.
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Comment augmenter votre vitesse à vélo : 16 conseils pour rouler plus vite

mars 12, 2022

La vitesse moyenne est un chiffre clé pour les cyclistes - elle est facile à comprendre et à utiliser comme référence pour vos performances sur le vélo.
Pourtant, la plupart d'entre nous souhaitent aller plus vite sur le vélo. Que pouvez-vous faire pour améliorer votre vitesse moyenne sur le vélo ?

 

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Comment perdre du poids en faisant du vélo

mars 05, 2022

Si vous cherchez à être plus en forme, plus mince et plus léger, sans parler de votre santé, le vélo est un excellent moyen de perdre du poids. C'est un moyen efficace, agréable, facile à intégrer dans une journée chargée et, surtout, il présente des avantages émotionnels et mentaux en plus des avantages physiques. 

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Les meilleurs pneus pour vélos gravel en 2022

février 26, 2022

Si vous cherchez une liste des meilleurs pneus pour vélo de gravel, la voici. Nous avons testé un large éventail de pneus pour vélos gravel au fil des ans, mais voici ceux qui ont vraiment impressionné notre équipe de test.
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Les meilleurs compteurs de vélo 2022

février 19, 2022

Voici les meilleurs compteurs de vélo GPS pour 2022, basés sur une utilisation réelle par notre équipe d'experts en vélo de route et de montagne. Les compteurs GPS de vélo vous permettent de mesurer vos performances, d'enregistrer vos sorties sur des applications telles que Strava et, dans certains cas, de naviguer.
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Les meilleures tiges de selle de 2022

février 12, 2022

Les meilleures suspensions sont un bon exemple de la rapidité et de l'ampleur de l'évolution de la technologie du VTT. Il y a moins de 10 ans, une suspension qui se déplaçait de haut en bas était une rareté, mais il est presque impossible de trouver un VTT sans.



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