Blog Triathlon

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Pourquoi faire du triathlon ?

février 24, 2021

Les gens sont motivés pour "faire le grand saut" et faire un triathlon pour des raisons aussi variées que celles qui les poussent à se lancer dans cette mission. Certaines sont évidentes : "Pour perdre du poids rapidement !" D'autres sont personnelles : "Pour augmenter ma confiance en moi".

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5 conseils pour l'entraînement de triathlon en salle

février 21, 2021

Découvrez comment vous entraîner pour le triathlon en salle grâce à ces conseils qui vous aideront à varier de vos séances habituelles de natation, de vélo et de course à pied.
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5 conseils pour intensifier l'entraînement au triathlon longue distance

février 17, 2021

Il y a une grande différence en matière de préparation des courses entre les triathlons courte distance et les triathlons longue distance, alors examinons quelques points pour nous assurer que vous serez prêt à endurer un programme plus exigeant.


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Conseils d'entraînement hivernal pour les triathlètes

février 14, 2021

Notre équipe partage son expérience sur la façon de maximiser sa motivation et son entraînement en tant que triathlète, l'hiver.
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Nutrition pour Triathlon Courte Distance

février 10, 2021

L'équipe de entrainement-triathlon.com se concentre ici sur les triathlons de courte distance - de sprint (750 m de natation, 20 km de vélo et 5 km de course à pied) et de la distance olympique (1,5 km de natation, 40 km de vélo et 10 km de course à pied). 
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Quelle Combinaison de Triathlon choisir ?

février 07, 2021

Lorsqu'il s'agit d'acheter une combinaison de triathlon, il existe une pléthore d'informations qui ne sont parfois pas vraiment utiles pour vous aider à prendre une décision sur ce que vous voulez, ce dont vous avez besoin et ce que vous pouvez vous permettre.

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Combiner entraînement de crossfit et entrainement de triathlon

février 03, 2021

L'entraînement au CrossFit combiné au triathlon peut sembler étrange à première vue. Mais comme certains triathlètes réduisent de moitié leur volume d'entraînement et obtiennent alors les meilleurs résultats de leur carrière, il vaut la peine de s'y intéresser de près.

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11 conseils clés pour les débutants en triathlon de la part d'entraîneurs

janvier 31, 2021

Pour vous aider à raccourcir la courbe d'apprentissage, voici quelques bons conseils de triathlon pour débutants qui vous aideront à conquérir votre prochain triathlon et à continuer à améliorer vos performances lors des courses suivantes.

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Plan d'entraînement de natation pour triathlètes débutants

janvier 27, 2021

Une question fréquemment posée par les jeunes triathlètes est "quel type d'entraînement de natation dois-je faire ?" Cet article fournit un exemple de plan d'entraînement à la natation pour trois distances courantes de triathlon -sprint, olympique et 70,3 - afin de vous aider à vous lever et à nager - en un rien de temps. 

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Entraînement Triathlon Débutants : Comment débuter ?

janvier 24, 2021

Vous souhaitez vous inscrire à votre premier triathlon ? Nous partageons avec vous tout ce que vous devez savoir sur l'entraînement et les courses de triathlon pour débutants, des bases de l'équipement et de la nutrition à la préparation mentale, afin de vous aider à réussir votre premier triathlon.
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3 signes qui montrent que vous êtes prêt à faire un IRONMAN

janvier 20, 2021

Les athlètes d'endurance sont un groupe orienté vers un objectif. Plus nous nous impliquons dans notre sport, plus nous aspirons à sortir de notre zone de confort, en essayant d'aller plus loin et plus vite. Pour les triathlètes, ce désir d'aller plus loin mène souvent à l'inévitable question : "Puis-je faire un IRONMAN ?"
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10 conseils pour vivre comme un Ironman

janvier 17, 2021

Les athlètes d'endurance sont un groupe orienté vers un objectif. Plus nous nous impliquons dans notre sport, plus nous aspirons à sortir de notre zone de confort, à tenter d'aller plus loin et plus vite. Pour les triathlètes, ce désir d'atteindre un but mène souvent à l'inévitable question : "Puis-je faire un IRONMAN ?"


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