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Pack Performance

PROGRAMME ENDURANCE CYCLISME

Vous souhaitez préparer une course de vélo prochainement ? Vous avez envie de vous dépasser, d'améliorer vos performances actuelles ? 

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

  • Des entraînements uniques et variés, pendant 10 semaines
  • 4 à 5 séances par semaine, avec les échauffements, le nombre de séries et de répétitions
  • Un programme conçu pour vous permettre de devenir un meilleur cycliste et aborder les compétition plus sereinement

Ce plan est pour :

Tous ceux qui se lancent dans la course et qui veulent atteindre une forme physique optimale pour des épreuves routières ciblées de 30 à 90 km.

Nutrition = 70 % des performances

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

  • Des exemples de repas pour une journée normale, et pour un jour de course
  • Des explications claires et accessibles sur les compléments alimentaires
  • Les changements que vous opérerez auront un réel impact sur vos performances

Comment ce livre peut vous aider :

Ce programme aborde concrètement tout ce qui est indispensable pour suivre un nutrition équilibré et bonne pour vous, sans vous priver : ces notions sont essentielles pour mieux se connaître. 

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