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OLYMPIC DISTANCE

Programme triathlon olympique - distance M

Vous n'êtes pas sûr de vous entraîner correctement ? Votre objectif est de participer à un triathlon de taille M ?

Si c'est votre objectif, alors notre programme est fait pour vous ! 

L'objectif ? Pulvérisez vos performances, améliorer votre endurance et votre condition physique générale, pour participer à votre première course. 

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

  • Des entraînements uniques et variés.
  • Les temps de repos, nombre de séries et allure de l'exercice sont tous indiqués
  • Un programme conçu pour vous permettre de vous aligner sur la ligne d'un départ de votre premier triathlon
  • 6 séances d'entraînements complètes par semaine, pendant 8 semaines

Ce plan est utile pour :

Développer votre endurance et vous préparer intensivement pendant 8 semaines. La priorité est de développer l'intensité de votre rythme de course et de travailler sur des domaines de performance spécifiques qui sont cruciaux le jour de la course.

Par ailleurs, si votre condition physique a stagné ou si vous n'avez pas progressé au cours des derniers mois/saisons, ce plan vous aidera à passer à un niveau supérieur et à atteindre de nouveaux sommets.

 Vous êtes prêts ? 

Préparez-vous à enchaîner des entraînements de 1 à 3 heures, à votre rythme, seul ou avec vos amis.

Que vous soyez un athlète confirmé ou seulement une personne passionnée, ce livre est conçu pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum, et de réussir votre premier triathlon olympique. 

Entraînez-vous maintenant, et développer votre potentiel avec notre programme d’entraînement ! 

DÉTAILS & CARACTÉRISTIQUES 

    Éditeur : Guidoline

    Date de publication : Janvier 2019

    Langue : Français

    Format : Numérique

    POURQUOI NOUS FAIRE CONFIANCE ? 

    • Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires

    • Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et vos objectifs

    • Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 ! 

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