ALL MOUNTAIN ™️ : Entraînement VTT

PLAN D'ENTRAÎNEMENT VTT

Vous êtes prêts à suivre un programme intense et complet ? Vous avez envie de vous dépasser, d'améliorer vos performances actuelles ? 

Si vous êtes prêt à respecter, et à suivre un programme d'entraînement pendant 10 semaines, au rythme de 4 séances par semaine, alors notre guide est fait pour vous. 

L'objectif ? Pulvérisez vos performances, et passer au niveau supérieur. Attention, le nombre de séances et leur difficulté peuvent poser un problème pour certaines personnes. 

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

  • Des entraînements uniques et variés, pendant 10 semaines
  • 3 à 4 séances par semaine, avec les échauffements, le nombre de séries et de répétitions
  • Un programme conçu pour vous permettre de devenir un meilleur cycliste et aborder les courses, ou sorties longues sereinement

Nos entraînements vous permettront de gagner en force et en endurance grâce à des séances qui ciblent les filières précisément.

Notre garantie : une nette progression/amélioration physique et de vos performances, dès la 4 ème semaine d'entraînement.

Ce plan vise à :

Améliorer votre capacité anaérobique sur une période de dix semaines, afin que vous puissiez rouler en toute confiance à un rythme régulier pendant trois heures.

 

Vous êtes prêts ? 

Préparez-vous à enchaîner des entraînements de 50 minutes à 4 heure, à votre rythme, seul ou avec vos amis, peu importe votre objectif. Que vous soyez un athlète confirmé ou seulement une personne active, ce livre est conçu pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum. 

Entraînez-vous maintenant, et développer votre potentiel avec notre programme d’entraînement ! 

DÉTAILS & CARACTÉRISTIQUES 

    Éditeur : Guidoline

    Date de publication : Mai 2020

    Langue : Français

    Format : Numérique

    POURQUOI NOUS FAIRE CONFIANCE ? 

    🚴🏻‍♂️ Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires

    🚴🏻‍♂️ Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et vos objectifs

    🚴🏻‍♂️ Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 ! 

    Customer Reviews

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    s
    stephane ginot

    Documentation peux précise déçu je m’attendais à ieux

    A
    Anais
    Conforme à mes attentes

    Mise en page originale et agreable

    E
    Eric
    Pertinent

    Contenu pertinent, je recommande

    Télécharge gratuitement 10 de nos meilleures séances !