Blog Triathlon : Vélo, Natation, Course à pieds, VTT...
De quel type de vélo ai-je vraiment besoin pour...
Un vélo de triathlon sera toujours plus rapide qu'un vélo de route. Affaire classée. Mais les vélos de triathlon sont aussi beaucoup plus chers. Sans compter que les vélos de...
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L'entraînement musculaire affecte-t-il la mécan...
Dans ma jeunesse, j'ai fait beaucoup d'entraînement musculaire. Ce n'était pas le bon type de musculation pour la course, mais c'était quand même de la musculation. La question est de...
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Quel est le poids idéal pour une course de tria...
Au cours de mes années de triathlon, j'ai entendu beaucoup d'athlètes poser des questions sur un sujet physiologique particulier auquel je n'ai jamais accordé beaucoup d'importance. Un sujet simple qui...
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L'importance de l'entraînement musculaire penda...
Pendant la saison off, l'une de nos principales priorités devrait être d'augmenter la force musculaire. L'incorporation d'un entraînement de force améliorera vos performances dans les trois disciplines, améliorera la récupération...
L'importance de l'entraînement musculaire penda...
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Le retour du Iron Cow Boy pour un défi exceptio...
James Lawrence a suscité la controverse lors de son précédent défi. Il récidive avec un exploit encore plus grand et plus difficile : du 1er mars au 8 juin, Lawrence...
Le retour du Iron Cow Boy pour un défi exceptio...
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Le Chocolat Améliore-t-il les Performances
Êtes-vous un chocoholic ? Alors lisez ce qui suit : Entraînement-Triathlon vous explique comment le chocolat peut améliorer les performances d'un athlète.
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