Blog Triathlon : Vélo, Natation, Course à pieds, VTT...
Plan d'entraînement triathlon M de 12 semaines ...
Tous les athlètes ne sont pas là pour gagner, mais tout le monde est là pour finir. Et que vous l'admettiez ou non, tout le monde veut secrètement faire mieux...
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5 façons d'augmenter votre puissance à vélo
Dans un article précédent, j'ai présenté cinq moyens simples d'augmenter la puissance du vélo. Il s'agit de passer des vitesses plus élevées, de monter des côtes, de faire face aux...
5 façons d'augmenter votre puissance à vélo
Dans un article précédent, j'ai présenté cinq moyens simples d'augmenter la puissance du vélo. Il s'agit de passer des vitesses plus élevées, de monter des côtes, de faire face aux...
Comment s'entraîner comme un cycliste sur piste ?
Le cyclisme sur piste n'est pas un sport olympique pour les faibles de cœur.Les compétiteurs atteignent des vitesses de plus de 80 km/h à certains moments, s'entremêlant dans une frénésie de roues...
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Le cyclisme sur piste n'est pas un sport olympique pour les faibles de cœur.Les compétiteurs atteignent des vitesses de plus de 80 km/h à certains moments, s'entremêlant dans une frénésie de roues...
Comment travailler son endurance en cyclisme ?
Si vous visez une épreuve longue de plusieurs centaines de kilomètres, votre programme d'entraînement doit se concentrer sur les aspects essentiels de la forme physique : endurance cardiovasculaire, force/endurance musculaire...
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3 astuces pour des transitions rapide en triathlon
De nombreux triathlètes sont tellement concentrés sur les fractionnements de nage, de vélo et de course qu'ils oublient que le temps est encore compté dans la zone de transition. Chaque...
3 astuces pour des transitions rapide en triathlon
De nombreux triathlètes sont tellement concentrés sur les fractionnements de nage, de vélo et de course qu'ils oublient que le temps est encore compté dans la zone de transition. Chaque...
Entraînement Vélo en Intérieur : Tout ce dont v...
Nos vies subissent actuellement un changement assez drastique avec la situation de Coronavirus dernièrement, donc, de plus en plus de cyclistes retournent à l'entraînement de vélo en intérieur. Le vélo d'intérieur...
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