Blog Triathlon : Vélo, Natation, Course à pieds, VTT...
Course à Pied : Séance de Fractionné 30/30 pour...
Voici comment courir pendant une séance de fractionné : Courez pendant 30 secondes, marchez pendant 30' secondes, et reprenez à nouveau la course pendant 30 secondes.
Course à Pied : Séance de Fractionné 30/30 pour...
Voici comment courir pendant une séance de fractionné : Courez pendant 30 secondes, marchez pendant 30' secondes, et reprenez à nouveau la course pendant 30 secondes.
3 étapes pour reprendre l'entraînement de triat...
Il n'est pas nécessaire de nager, de faire du vélo et de courir toute l'année pour être un bon triathlète. En fait, vous aurez même probablement plus de succès si vous faites...
3 étapes pour reprendre l'entraînement de triat...
Il n'est pas nécessaire de nager, de faire du vélo et de courir toute l'année pour être un bon triathlète. En fait, vous aurez même probablement plus de succès si vous faites...
Comment concevoir votre propre plan d'entraînem...
Il est essentiel pour les triathlètes de tous niveaux de disposer d'un plan d'entraînement structuré pour le triathlon. Un plan d'entraînement bien conçu augmente considérablement le retour sur investissement de votre entraînement...
Comment concevoir votre propre plan d'entraînem...
Il est essentiel pour les triathlètes de tous niveaux de disposer d'un plan d'entraînement structuré pour le triathlon. Un plan d'entraînement bien conçu augmente considérablement le retour sur investissement de votre entraînement...
Pourquoi faire du triathlon ?
Les gens sont motivés pour "faire le grand saut" et faire un triathlon pour des raisons aussi variées que celles qui les poussent à se lancer dans cette mission. Certaines sont évidentes...
Pourquoi faire du triathlon ?
Les gens sont motivés pour "faire le grand saut" et faire un triathlon pour des raisons aussi variées que celles qui les poussent à se lancer dans cette mission. Certaines sont évidentes...
5 conseils pour l'entraînement de triathlon en ...
Découvrez comment vous entraîner pour le triathlon en salle grâce à ces conseils qui vous aideront à varier de vos séances habituelles de natation, de vélo et de course à pied.
5 conseils pour l'entraînement de triathlon en ...
Découvrez comment vous entraîner pour le triathlon en salle grâce à ces conseils qui vous aideront à varier de vos séances habituelles de natation, de vélo et de course à pied.
5 conseils pour intensifier l'entraînement au t...
Il y a une grande différence en matière de préparation des courses entre les triathlons courte distance et les triathlons longue distance, alors examinons quelques points pour nous assurer que vous serez prêt à endurer...
5 conseils pour intensifier l'entraînement au t...
Il y a une grande différence en matière de préparation des courses entre les triathlons courte distance et les triathlons longue distance, alors examinons quelques points pour nous assurer que vous serez prêt à endurer...